Подписалась на 30-дневный challenge горячей йоги. Сегодня было первое занятие, и, честно, уже не помню сколько раз я корила себя во время этого первого занятия, что подписалась на челлендж)) Но что ж, деньги уплОчены, назад ничего не вернут. Так что буду ходить и хУдеть.
Вы еще не знаете что такое горячая йога? ) ЭТо когда занимаются йогой в помещении, нагретом до 40 градусов. Это сделано для того, чтобы мышцы быстрее расслабились и чтобы был больший эффект от занятий. Загуглите, короче. Но это круто, правда круто, ощущение легкости непередаваемое.